PROGRAMA Básico de Hipopresivos
Este programa de 10 clases teóricas y prácticas, está diseñado para enseñarte desde cero la técnica abdominal hipopresiva de forma segura, clara y progresiva, desde la comodidad de tu casa.
Al realizar tu suscripción, tendrás acceso al programa básico y a todos los programas MWL de hipopresivos con más de 200 clases guiadas para que continues tu práctica y veas resultados desde la primer semana de entrenamiento.
LO QUE VAS A LOGRAR CON ESTE CURSO
Reduce tu perimetro abdominal.
Tonifica tu piso pélvico.
Aplana, define y elonga tu abdomen.
Cierre de diástasis abdominal.
Mejora, activa y regula tu digestión.
Corrige y mejora tu postura.
Mejora tu función sexual y circulación de tu sistema reproductivo.
Tonifica tu musculatura abdominal profunda (transverso abdominal)
Masajea, oxigena y mejora la circulación de tus órganos.
Mejora tu capacidad pulmonar y libera tu diafragma.
Al realizar tu suscripción, tendrás acceso al programa básico y a todos los programas MWL de hipopresivos con más de 200 clases guiadas y plan de alimentación antiinflamatorio para que continues tu práctica y veas resultados desde la primer semana. Puedes cancelar tu membresia en cualquier momento.
¿CÓMO ACCEDO A MI PROGRAMA EN LA APP MWL?
1. Completa el pago ingresando tu correo electrónico (verifica que este bien escrito) y confirma tu suscripción. Recuerda que puedes cancelar el cualquier momento.
2. Descarga el app: MWL – Mia Wellness Lab- disponible en iOS y Android.
3. Accede desde el app con el correo que hiciste la compra.
Ahora en el app MWL tienes todo en un solo lugar para avanzar más rápido, guardar tu progreso y hacer tus ejercicios a cualquier hora, desde cualquier lugar.
El programa Básico de Hipopresivos está disponible en el plan Esencial, donde también encontrarás
- Una biblioteca de +200 entrenamientos de hipopresivos.
- Rutinas de abdomen profundo y Nauli Kriya.
- Nuevas clases y contenido cada semana.
- Plan nutricional antiinflamatorio, diseñados para desinflamarte y cuidar tus hormonas.
- Rutinas y tips de bienestar (automasajes y autocuidado).
Recetas saludables para todos los días.
Hola Soy Mia!
Fitness & nutrition coach, certificada en hipopresivos y experta en bienestar. Te doy la bienvenida a mi laboratorio de bienestar, un lugar para aprender, entrenar y llevarte a tu mejor versión! He desarrollado para ti, una serie de cursos y talleres porque quiero que construyamos juntos un estilo de vida saludable, disfrutable y sostenible en el tiempo. Me he especializado en enseñarte técnicas de conciencia abdominal como los hipopresivos y el nauli kriya que llevarán tu salud física y emocional a otro nivel. ¡Nos vemos en el mat!
¿POR QUÉ DEBERÍAS TOMAR MI CURSO DE HIPOPRESIVOS?
Certificada en Hipopresivos
Experta en conciencia abdominal y bienestar certificada en Hipopresivos y tecnica Low pressure fitness.
Fitness & Nutrition coach
Personal fitness coach & nutrition coach certified, International sports sciences association.
AÑOS DE EXPERIENCIA
Más de 20.000 alumnas formadas, durante mis cuatro años de experiencia con hipopresivos, nutrición y entrenamiento funcional.
Empieza a transformar tu abdomen Ahora!
preguntas Frecuentes
Con el curso básico de hipopresivos aprenderás toda la técnica básica postural y respiratoria de la técnica hipopresiva, con estas bases podrás continuar e incluir esta practcia el resto de tu vida! ya que no volverás a ser la misma!
No necesitas tener ningun conocimeinto previo, ya que he diseñado el programa para iniciar desde cero!
Para tus clases solo necesitas un mat o una colchoneta.
Apto para hombres, mujeres y adolescentes.
Restricciones:
(No deben practicarlos):
- Mujeres en Estado de embarazo.
- Personas con hipertensión no controlada ( es decir que no están medicadas y su presión es alta). Si eres hipertenso y estas medicado y tu presión esta controlada, puedes hacerlo.
- Personas con enfermedades pulmonares graves.
Si recientemente tuviste bebé, es muy IMPORTANTE que inicie tu practica lo antes posible.
La recomendación es que inicies 30 días después del parto (indiferente si fue natural o cesárea) y que tengas el aval de tu médico que conoce tu proceso y cicatrización.
Este curso consta de 10 clases, 6 de ellas son teoricas y las ultimas 4 son prácticas.
Todas son pregrabadas asi que puedes hacerlas a tu ritmo, te recomiendo hacer minimo 1 clase diaria y cursarlo en el menor tiempo posible para que puedas integrar correctamente el conocimiento en tu cuerpo y comenzar a ver resultados.
Tienes en el curso un test para verificar cada uno de los pasos de tu practica, y si tienes dudas encuentras el numero de whatsapp de Mia para hacer las consultas que necesites!
Para comprar este curso, haz clic en el botón “Comprar”, y luego sigue las instrucciones para poder adquirilo.
Una vez completes el proceso, deberás descargar la app de MiaWellness, donde tendrás acceso completo al curso Básico de Hipopresivos
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